mercredi, octobre 18, 2023

Barres de céréales maison gourmandes, healthy et vegan


Barres de céréales maison pour les goûters que j'ai trouvé sur ce lien (https://www.instagram.com/reel/ClG82F3DSpo/?igshid=OGRjNzg3M2Y=) 

200 g de flocons d'avoine
2 compotes sans sucre ajouté
2-3 càs de miel
1 poignée de noix (j'ai mis des amandes grillées non salées)
Des pépites de chocolat
100 g de chocolat noir (à faire fondre)
Mélanger le flocon d'avoine, les compotes, le miel, les noix et les pépites de chocolat.
Tasser dans un plat chemisé de papier cuisson
Cuire 20-25 mn à 170°C
Laisser refroidir, couper en barres.
Faire fondre le chocolat et plonger les barres.
Laisser refroidir




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